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运动前绝对不能喝这种水

时间:2021-04-22

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作者:健康网

标签: 可乐  咖啡 

您应该知道,我们可以在运动中喝可乐吗?

可乐一般都含有咖啡因,二氧化碳和磷酸。因为服用或喝大量含咖啡因的药物或饮料可以帮助运动员保持高度兴奋的状态,从而提高运动成绩。因此,就在今年,世界反兴奋剂组织透露,任何含有咖啡因的药物或饮料都将被禁止,包括可乐。

 

但是,可乐的咖啡因含量低。对于普通人来说,只要不多喝酒,神经“兴奋”或“抑制”的作用就不会特别明显。

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