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登山前需要的装备你们准备了吗

时间:2022-02-27

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作者:四维养生网

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水瓶

高海拔山区非常干??燥和寒冷。您需要喝足够的水以防止脱水并保持身体健康。携带一升水瓶就足够了,但是如果环境太热且出汗很多,则需要带两个水瓶。该水瓶优选地是宽口的。聚乙烯产品更易于重复使用和积雪。同时,不同于铝产品的水有异味,但是在使用铝产品时,请务必不要将其与燃油混为一谈。热水瓶是一个非常重要的项目,尤其是在下雪季节。通常,郊区的饮用水通常是半升水瓶。

防晒油和润唇膏

高海拔山区的日照强度是海边的几倍,这对人体的舒适性和健康有一定的影响。在攀爬过程中无法避免长期暴露。您必须用衣服或防晒霜遮盖皮肤,以减少紫外线的照射程度。尽管人体具有天然色素合成物质,可以保护皮肤的暴露需求,但请不要低估阳光的强度,因为阳光会引起皮肤癌等病变。

将防晒系数乘以10。一般的人在阳光下站立30分钟会被晒伤,而10的防晒霜会阻塞300分钟,因此最好购买15或50的防晒霜。更多的。人体的鼻子,耳朵和嘴唇是敏感部位。 。尽管衣服是保护皮肤的最佳方法,但在炎热的日子里,它还是很不舒服的。大多数防晒霜是由对氨基苯甲酸(PABA)产品制成的。如果您对此产品过敏,则可以将其他SPF与相同的SPF一起使用。在冰川或下雪季节攀登时,必须使用防晒系数高于15的防晒油。

擦拭裸露的皮肤,尤其是下巴内部,鼻子内部和耳朵内部,因为太阳的反射光会发光。一些品牌宣传防水和长期效果。当您出汗很多时,请选择合适的品牌。使用Actor的油脂漆(小丑白色)或氧化锌膏作为最佳防晒剂,油脂不易被洗掉。前者长期用于攀岩活动。除了手指和搬运设备的零件外,都不能擦拭,但缺点是擦拭后不容易清洗,必须清洗。长期接触后,它会感到脏且容易在嘴周围起泡。登山者最好使用润唇膏来保护嘴唇。口红必须不易清洗,不因出汗而消失,也不易被舔掉。最好的口红是(Zincoxideandlip同时,必须经常擦拭。

驱虫剂

野外到处都是各种各样的昆虫,它们在等待动物享受它们的身体,例如蚊子,苍蝇,壁虱和其他会吸人血的昆虫。并非所有人都习惯于穿长袖且较厚的衣服。在炎热的天气中,会使用驱虫剂。通常,含有N,N-二乙基间甲酰胺(DEET)的药物具有良好的驱蚊效果,尤其是对蚊子。一些使用高剂量的DEET可以持续数小时。它将关闭。尽管DEET对果蝇的影响并不显着,但该类型被制成许多商品名称,并且不同的剂量和不同的类型具有不同的作用。

但是,添加乙基己二醇和邻苯二甲酸二甲酯可以增加对黑蝇,de蝇和gna的最佳效果。 ick虫可能会导致人体疾病。例如,在这些国家旅行时,必须使用Lymedisease和RockyMountainspootedfever,每天都要检查一下衣服和头发,晚上要仔细检查,以防它们被埋在皮肤中。如果您发现它迅速涂上稠油(mineral.salad..etc)以关闭其呼吸孔,它们将立即被抽空。如果没有离开,让油停留半小时,然后小心地用钳子钳住整个身体。如果埋得太深,将进行手术以取下头部。

报纸

在攀登过程中下雨时,在搭建营地之后,可以将报纸塞入靴子中以起到除湿作用。在帐篷里用餐时,报纸可以放在餐具下面。

水袋

使用塑料水袋时,必须拧紧水龙头的盖子,以防止盖子在使用过程中掉落并溢出大量水。装满水的水袋最好倒置或悬挂,以免被树枝刺穿。最好在下雪季节将其放在营地中,或使用PET瓶装水,因为水袋容易冻结和破裂。要检查水袋是否有孔,请避免措手不及无水的瓶装水。在下雪季节,广口水瓶不易结冰,将融化的冰放入锅中,必须添加一些水,以使锅不易烧焦。

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