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健身需要好装备 如何挑选健身衣

时间:2021-04-15

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作者:健康网

标签: 健身  选择 

您想在下午早些时候去健身房,但是您害怕暴露出不完美的身材。在这种情况下,请选择适合您的健身服,重新建立信心,然后进入健身房:

1.如果您的肩膀狭窄,胸部瘦弱,c部宽,腰部脂肪堆积并且身体曲线不明显,则可以选择颜色鲜艳的运动裤,其侧面为“ n”形分隔线rot裤或深色运动裤一件式西服裤使用深色边缘的轮廓来减少reduce裤和大腿的视觉区域。

 

 

2.如果您的胸部,腰部和臀部没有明显变化,并且曲线从前部起伏不大,则应该选择一件深色腰部的单件健身服,或一件一件健身服,腰部有大曲线拼图。如果您比较胖,可以选择顶部比腹部更长的分体式健身服,这样可以在视觉上有效减少腰部面积。

3.短腿体型适合选择一件具有高臀部和深色健身短裤的健身服。这种样式可以缩短上半身的长度,并在视觉上拉长腿部线条。您也可以选择腰部为A的健身上衣,其顶部饰有装饰线条,以转移他人的注意力。

4.还有一个非常具有延展性的倒三角形,Y字型,胸部丰满,肩膀宽大,c部相对较小。选择肩袖和袖口两种颜色的分体样式,以适当地加宽整个腰部,然后在分开后缩小肩部,以平衡上宽和下窄的感觉。

来自四度健康网络的健身专家提示:生命在于运动。在生活中,我们每个人都不应忽视锻炼的重要性。这是确保身体健康的重要措施,不同人群的身体状况也不同。制定不同的锻炼计划,以使锻炼达到最大效果,同时使自己更容易坚持。

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