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牛奶的6种搭配喝法如服毒

时间:2022-08-10

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作者:健康网

标签: 儿童  牛奶  草酸 

1,牛奶越浓越好

有些人认为牛奶越浓,人体吸收的营养就越多。这是不科学的。所谓浓牛奶是指在牛奶中加入更多的奶粉和更少的水,以使牛奶的浓度超过正常比例标准。有些人担心新鲜的牛奶太稀,所以他们在上面加奶粉。而且,如果婴幼儿经常吃浓稠的牛奶,可能会引起腹泻,便秘,食欲不振,甚至拒绝进食,还可能引起急性出血性肠炎。这是因为婴幼儿的器官脆弱,无法承受沉重的负担和压力。

2,牛奶+巧克力

有人认为,由于牛奶是高蛋白食品,而巧克力是能量食品,因此同时食用两者必须有益。但实际上并非如此。液态牛奶加巧克力会引起牛奶中的钙与巧克力中的草酸之间的化学反应,产生“草酸钙”。结果,具有营养价值的钙已成为对人体有害的物质,导致钙缺乏,腹泻,儿童和儿童发育延迟,头发干燥,容易骨折以及尿路结石的发生率增加。

 

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