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可口可乐“含毒”警惕碳酸饮料的6大危害

时间:2022-02-28

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作者:健康网

标签: 碳酸  可乐  饮料 

实际上,质量和安全事故不再是可口可乐的唯一“杀手kill”,饮料市场的平静变化使可口可乐不堪重负。在未来的饮料市场中,碳酸饮料的市场份额将逐渐被健康和健康饮料侵蚀,例如水果和蔬菜汁饮料,茶饮料和功能性饮料。

预防碳酸饮料的六大危害

1.导致骨质疏松症

碳酸饮料中的成分,尤其是可乐,主要含有磷酸。通常人们不在乎,但是这种磷酸会微妙地影响您的骨骼。喝碳酸饮料会威胁到您的骨骼健康。摄入大量的磷酸会影响钙的吸收,并导致钙磷比例失衡。一旦缺乏钙,它将对青少年在成长过程中的身体发育造成极大的损害。钙缺乏症无疑意味着骨骼发育缓慢和骨质疏松。因此,有数据表明,饮用大量碳酸饮料的青少年发生骨折的风险是其他青少年的3倍。

2.容易引起肾结石

钙是石头的主要成分。喝了过多的含咖啡因的碳酸饮料后,尿液中的钙含量大大增加,使它们更容易结石。如果摄入更多的咖啡因,危险就更大。人体中的镁和柠檬酸原本可以帮助人们预防肾结石的形成,但是在饮用含咖啡因的饮料后,它们也会从体内排出体外,这大大增加了患上结石病的风险。

3.喝的越多,口渴的程度就越大。

一些专家指出,碳酸饮料含有许多色素,添加剂,防腐剂和其他物质,它们都不对人体有益。这些成分在人体中代谢时需要大量的水,可乐中所含的咖啡因也具有利尿作用并促进水的排泄。因此,如果您喝碳酸饮料,喝的时候会感到口渴。

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