增加精子食疗方

中医认为精子稀少属于疲劳范畴。这主要是由于先天end赋不足或过度劳累损害了肾脏的本质，或者是严重的疾病，慢性病，气血两虚，以及缺乏肾脏的本质，最终导??致肾脏的本质和成本症状不足。据说肾脏的丢失是精子稀少的直接原因。

但是肾脏的不足还包括肾气，肾阳和肾阴。缺乏的哪一方面会导致精子短缺？作者在临床中分析了80多个精液异常患者的精液，得出的结论是精液量低主要与肾阴不足有关，而精子量低则与肾气，肾阳虚和肾阳虚有关。肾阴和三阴不足与精子计数无明显差异。实践还发现，阳药主要增强精子活力，而阴药则可以显着增加精子数量。正如张景月所说：善于补阳的人必须从阴中求阳，然后阳获得阴的帮助，生化是无限的。从这个角度来看，无论精子数量多少，只要是由肾虚引起的，就可以使用壮阳食品来帮助改善。现在介绍饮食疗法的处方：

（1）韭葱和新鲜虾各150克，鸡蛋1斤，白葡萄酒50毫升（糯米酒为佳）。每天一次，每次10天，将虾和鸡蛋和韭菜炒熟，佐餐，喝白葡萄酒。适用于肾阳虚的人。

（2）适量海参，糯米100克。先将海参浸泡，切洗，切片，煮沸，然后加入糯米，煮成稀粥，调味即可食用。适用于肾实质丢失者。

另外，经常食用鱼类和贝类食物，例如鳗鱼，鳗鱼，虾，青蛙肉和植物种子肉，例如松子，核桃，芝麻和等温食物，也有助于精子的产生。

对于阳气不足和精子缺乏的人，他们也可以吃动物睾丸，例如绵羊睾丸。当然，他们也可以服用鹿角或吃鹿角来温阳养肾，并增加精液中的锌含量，以提高精子的质量和数量。