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便秘患者应该吃哪些水果呢?

时间:2021-05-12

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作者:健康网

标签: 水果  建议  苹果 

众所周知,水果富含维生素,食用它们对人体有很大好处。当一个人生病时,有选择地吃一些水果可以起到治疗作用。那么,如果您有便秘或腹泻,我们应该吃哪种水果?

 

 

1.肥胖

那些减肥的人应该少吃苹果和葡萄,因为前者的卡路里很高,而后者的糖含量很高。为了健康减肥,可以在早上和晚上吃西红柿,最好是生吃。

2.腹泻

建议食用具有收敛作用的葡萄,石榴,苹果,杨梅和其他水果;不要吃香蕉,梨,西瓜等冷,通便的水果。

3.便秘,痔疮

建议吃香蕉,梨,桃子,柑桔,它们可以补充肠道的水分。建议不要吃柿子,山楂,苹果,莲子等,因为这些水果中的鞣酸含量更高,并且具有肠胃和止泻作用。引起便秘。

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