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丢掉你所有的“职场包袱”

时间:2022-08-05

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作者:四维养生网

标签: 自己  工作 

核心提示

了解更多有关您自己的信息,并了解对您重要的事物,例如乐趣,自由或孝顺,财富。您每天要做的许多事情,都清楚地了解了他们与您的关系,因此您成为自己和工作的主人,而不是被“工作”。当您清楚地知道自己想要什么时,即使您目前不在理想的位置,您也可以看到现在和未来之间的关系。至少您不会感到困惑,但是有动力为未来做准备。

在工作场所中行走时,切记不要轻易贬低自己,尤其不要将短暂的失败视为整个人的失败;解决问题总是比抱怨更有效,前者是为了增加力量,而后者则是不鼓励的。最后,我经常问自己快乐和充实吗?如果没有,考虑一下可以做些什么来改变,即使只是一点点,它总比徒劳地浪费能量要好。

工作场所的行李很多,例如完美主义,劣等的技能,不良的合作……这些使人们在工作场所感到不舒服并阻碍职业发展的东西就是工作场所的行李。它们以各种形式存在于一个人的作品中,例如会困扰他们的幽灵,并且它们总是可以在适当的时间进行突击攻击,从而吸引了大量的注意力和精力,从而影响了一个人的职业发展。

找不到北方类型:找工作或先找到自己

萨莎大学(Sa Sa University)毕业不到5年,我不知道我换了多少工作。在不到三个月的时间里,有些工作甚至辞职了。原因很简单:要么是因为我听说其他行业或工作更有希望,要么是因为我在当前工作中遇到了问题。简而言之,莎莎(Sa Sa)感到自己一直在为追求良好的发展而努力工作,但她越来越不知道什么是一份好工作。

陈明依靠艰苦的工作和勤奋,在短短几年内从一名普通员工一直到部门经理,这样他从乡下就可以在大城市立足,以养家糊口。但是,随着收入的增加,陈明越来越不知道自己是谁,每天都像机器一样做事,根本没有成就感。

我在北方找不到人,而且我经常很少考虑工作与自己之间的关系。他们要么为了工作而工作,要么不自觉地为了生存或外部标准而工作。在日常工作中,他们迷失了自己,所以像萨尔萨舞者一样成为工作场所的意外之财-没有方向,缺乏耐心或没有像陈明那样的成就,但是幸福不会随之而来。

马斯洛说:音乐家必须创作音乐,画家必须绘画,诗人必须写作。如果他从心中获得高度的自我和谐,那么他将成为自己所能做到的最好的人。巴菲特吹口哨上班了。他说:“我与您没有不同。如果您必须找到与众不同,可能是我每天都有机会做我最喜欢的工作。如果您想让我给您建议,这是我能提供的最佳建议。给你。”

工作是实现自我表达和自我实现的重要途径。它可以给人一种成就感和幸福感,但是如果仅将其用作生存的工具,您也会变得无精打采。因此,您愿意为了生存,我们应该多想一点,过上更好的生活吗?

了解更多有关您自己的信息,并了解对您重要的事物,例如乐趣,自由或孝顺,财富。您每天都会做很多事情,您清楚地了解了他们与您的关系,因此您成为自己和工作的主人,而不是被“工作”。当您清楚地知道自己想要什么时,即使您目前不在理想的位置,您也可以看到现在和未来之间的关系。至少您不会感到困惑,但是有动力为未来做准备。

有很多方法可以使您了解更多有关自己的信息,例如进行正式评估并询问周围的人对自己的看法,但是最好的方法是询问更多有关您喜欢做什么以及您的梦想是什么,然后分析共同点,看看哪些工作可以满足此要求,即使这是满足要求的一部分。在不断的提问和意识中,您会发现您越来越了解自己是谁,以及您想在工作场所去哪里。

自嘲类型:对不起,我能力不足

萧瑶虽然受过良好的教育,但他的工作能力受到领导者的赞赏。她曾经有机会担任她渴望的职位。她干得很出色,甚至获得了大奖,但是她最终放弃了这个职位,因为她觉得自己很慢,能力不足,也没有信心继续前进。后来,在经历体制改革时,她被领导推荐到一个新部门,并在六个月后被提升为经理,但升职后,出于同样的原因,她又想放弃:我觉得我不够能力。

催眠师斯蒂芬·里根(Stephen Reagan)讲了一个故事。对于学习骑马越过障碍物的人来说,这是非常危险的,因为经常看到骑手冲向高处的障碍物,马突然停下,因此骑手飞出,甚至可能严重摔倒它。案件。被杀一位教练在教别人骑乘时说:当您想克服障碍时,首先让您的心脏经过,然后马会跟随您的心脏越过障碍。因为被扔在障碍物前面的人看到高的障碍物,所以脑海中浮现的念头常常是“这么高,你可以通过吗?”然后,马会突然停下来。因此,让您的心脏先行,然后马就会跟着。

这是一个关于自信的故事。当您开始相信自己时,您所有的能力和资源便会真正发挥作用。因此,问题的关键不在于您是否具备能力,而在于您是否相信自己。 。当能力的表现和对失败的恐惧发生冲突时,很难最大程度地发挥能力。因此,有一句话叫“外表沉重但内在笨拙”,也就是说,你越害怕,内部变得越笨拙。

如果您想克服恐惧并变得更加自信,请尝试以下小方法。

一个是指自己的成就。这些事情可能是生活中的琐碎事情,或者它们可能是您始终忽略的伟大事情。因为当一个人总是觉得自己做不到,或者被恐惧所笼罩时,他的观点完全是黑暗的一面。给自己一些积极的鼓励,这可以帮助您意识到仍然有光。实际上,每个人都有自己所谓的黑暗与光明,关键是您要更加注意哪一侧。

您也可以从小事情开始,在有时间之前想做的事情,或者不敢尝试,以低难度开始,一点点消除恐惧,建立自信。最后,当您有内心的声音,例如“绝对不能做”或“犯错误”时,请用正面的词代替它们,例如“我可以”和“可以做得很好”。积极的心理暗示可以帮助您变得更加自信。

受害人的趋势:困扰您的是缺乏控制力

两三年前,肖佐毕业于一所研究生院,在一家著名的国有企业工作。尽管他还很年轻,但他不再看到激情和活力。在谈到发生这种情况的原因时,肖佐说他没有选择他所学的专业。家庭成员坚持让他学习他不喜欢的专业。他对此无能为力。无论如何,他毕业于一所研究生院,开始四处闲逛。

Liang Li的工作有点特殊,因为他必须管理年轻人的日常生活和学习,所以表面上他每天工作8个小时,但实际上他需要24小时待命,因为经常有紧急情况需要加班。加上工作中的许多社交和社会娱乐活动,梁立感到自己的时间完全由工作控制。他开始厌倦工作。不是他不喜欢工作本身,而是他不喜欢缺乏个人时间。

工作场所受害者的最大特点是“我无能为力”。他们内心深信这是别人的决定,这是别人的错,我对此无能为力。实际上,他们赋予他人决定自己命运的权利。

如果将生活与足球比赛进行比较,那么会有人在球场上踢球,而来回踢球。您要玩那个球还是玩那个球?我认为答案通常是后者,但是当涉及到工作场所时,许多人在不知不觉中投入了精力。尽管他们不高兴,但他们将不承担为自己做点事情的责任。

例如,肖佐,即使他当时无法以现在的年龄和能力作主,他的父母还能阻止他吗?梁力,即使他一天24小时都待命,在没有紧急情况的情况下,他还能做出自己的决定吗?这些娱乐活动是否必要?如果是这样,您从中得到了什么?比拥有自己的时间重要吗?如果更重要,那不是您自己的选择吗?你在抱怨什么

有了这样的抱怨,即使有一百个工作,我仍然不满意,因为当我放弃控制时,我就成了别人手中的木偶。打败自己的第一件事就是这种正义。没有控制感的无能为力和绝望。

当您开始抱怨时,请考虑您想要在抱怨背后做什么,以及您可以如何做。我相信,不管您为此做什么,您都开始学习行使自己的权利。无论结果如何,您都将开始探索自己的生活。

在上述工作场所的行李中,您可能会看到自己的一些东西,或者可能会觉得自己根本不在其中。这些都不重要,关键是当您开始在工作场所中行走时,请记住不要轻视自己,尤其不要将短暂的失败视为整个人的失败;解决问题总是比抱怨更有效,前者是为了增加力量,而后者则是不鼓励的。最后,总是问自己,你快乐和充实吗?如果没有,考虑一下可以做些什么来改变,即使只是一点点,它总比徒劳地浪费能量要好。

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