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睡觉的姿势看人性格 睡眠姿势反映身体健康状况

时间:2021-03-13

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作者:健康网

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在许多情况下,我们的坐姿,举手或看着对方的眼睛可以表达丰富的非语言含义。社会心理学家将这种身体动作称为肢体语言。英国一家研究睡眠的机构进行了一项针对1,000名受试者的调查,发现一个人的睡眠姿势可以反映出他的个性和健康状况。

 

1,胎儿型

常见姿势,大约41%的人在睡觉时采用这种姿势。这些人中大多数人的性格较弱,因为这种睡眠姿势代表着柔软和对母爱的需要。

健康提示:工作中睡眠不足如何恢复?

在胎儿位置睡觉的人应该选择更高的枕头以防止颈部不适。

2,行李箱类型

15%的人采用这种睡眠姿势,即在睡觉时,身体向一侧倾斜,手臂伸下并平稳地附着在身体上。这些人中大多数人性格开朗,喜欢与他人互动。他们可以在工作中表现出领导才能和吸引力。

健康提示

睡眠时改变更多的姿势,以加快整个身体的血液循环。

3,向往类型

在调查中,有13%的人采用了这种睡眠姿势,即身体向一侧倾斜,而手伸出来与身体成直角。这种人也喜欢与他人社交,他们的性格外向,易于融入团队。但是,处于“失踪”睡眠状态的人更可疑,有时有些极端和愤世嫉俗。

健康提示

采取这种睡眠姿势的人应改变姿势,以免在夜间出现心血管不适和牙齿磨削的情况。

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