欢迎浏览四维健康养生网!

网站地图

当前位置:主页 > 心理健康 > 儿童心理 >

帮女大学生解决精神压力

时间:2021-07-30

人气:

作者:健康网

标签: 大学生  学生  心理 

由于不友善,我一直怀疑我的室友在她背后说得不好,于是我用录音机偷偷记录了室友的谈话。我与男友分开并团聚,最后想将两倍的安眠药放到两个人一起喝酒的杯子里...

最近,记者走访了我市几所大学的许多女孩,发现其中许多人承受着各种精神压力,心中难以言表的痛苦。

相比之下,大学中专职心理健康教师的严重短缺。在采访中,一位同学甚至说:“距我入学已经两年了。我什至不知道我们的咨询室在哪里。”

人际交往的痛苦:

小王,我省一所大学的二年级学生,总是觉得自己和室友无话可说,而且属于“外星人”。

看到4个室友玩得很融洽,她总是怀疑他们在背后对她不好说,故意疏远了她。

因此,她开始经常问一??个室友,是否有其他室友对她说了些什么,然后她发展到了用录音机偷偷记录室友谈话的程度。室友发现后,他们再也没有跟她说话。

她感到每天回到宿舍已成为最痛苦的事情。现在,她已经搬出宿舍,并在学校附近租了一所房子。

她告诉记者:“有时我讨厌自己,但我无法说服自己。也许是因为我不适合住在宿舍。最好一个人住。我想聊天,唱歌和跳舞。是的,但是有时候我心情不好时会很生气!”

“在没有高考压力的情况下,没有父母的限制,没有老师的纪律,大学生在恋爱中不谈论什么?我不谈论它,我的身体促使我去谈论。谈话结束了,国家政策也支持了婚姻。”计算机科学专业的大二学生Xiao Zhao在他的博客中说。

半年前,小赵开始恋爱了,但男友对她的打击就像地震一样,余波不断。首先,男友不理她,然后男友主动调解。在浪漫地握住他的手不久后,她发现男友正和隔壁班上班华坐在湖边。

她非常生气,以至于绝食了一天,甚至想到:如果男友“变脸”来找她,她会在杯子里放1倍安眠药。两人一起喝水。

就业压力之痛:

“由于就业压力,我曾经考虑休假。”一位名叫田的学生,她即将在大三毕业。他告诉记者,在她大二的时候,她的密友已经通过了CET-4,她是唯一一个生病的人。时间没有过去。

一位朋友不经意间谈到了目前的招聘情况,这触动了她的敏感神经。 “申请人太多,许多公司规定,不通过第四级的将被撤职,未通过第六级的将被撤职。其余的将参加面试,而那些没有通过第四级的人将被撤职。无需删除任何工作经验……”这些话一直在她的脑海中盘旋。

上学期,她找到了一份家教,当她要去的时候,她接到一个电话,并被告知有“亲戚”的人抢了她的“饭碗”。之后,她开始患有失眠,厌食和呕吐。她请假,回家休养了一个星期,病情好转。但是回到学校后不久,“高压状态”得以恢复。

问题一,宜城市心理弱势群体

海南医学院心理研究专家罗立静先生说,从26岁到现在,她从海南5所大学的各个年级和专业中随机选择了63名学生进行调查研究。最终研究发现,在影响心理健康的九个因素中,女孩的抑郁,焦虑和恐怖的价值观明显高于男孩,而其他方面相似。可以看出,女大学生的心理健康总体上不如男大学生。

从女孩的神经型和心理特征来看,女孩的心理健康相对较弱是正常的。但是,社会环境的影响将影响并损害女孩的正常心理健康环境。

如果您看到100名大学生赶赴农民工招聘会接受6元的薪水,银行员工使用潜规则则欺骗了8名寻求就业的女大学生,校园小广告招募女大学生陪同客户。月薪2万,女大学生愿意当保姆等举报,她们会得到不好的暗示。

要帮助女大学生,我们首先应该帮助他们形成良好的性别角色,建立自信心,避免隐藏的性别歧视。

问题2,对心理学家的恐惧

海南大学心理学会会长夏树彦说,许多成员遇到问题时不愿去辅导室,而是和她交谈并与她交谈。她认为自己不是女大学生除了对李博士的恐惧外,这还更多是因为他觉得自己的同龄人可以更好地沟通和理解。针对这种情况,有关专家认为,这表明许多学生需要同伴补习。

所谓的同伴咨询是指同龄人向需要心理帮助的学生和朋友提供的心理咨询,安慰和支持。可以理解为从事与心理咨询类似的帮助活动的非专业心理学家。

我省有12所高校建立了与心理健康教育有关的学生协会,但目前,这些协会主要为会员服务,并且还没有充分发挥同伴辅导的优势。

26年间,省高等教育工作委员会和省大学生心理健康教育研究与指导中心对全省15所高校进行了调查,发现全省15所高校中有12所专门的心理健康专任教师,有15所大学的学生人数为8475人,师生比例为676:1,与国家规定的3:1的心理健康专任教师相距甚远。

调查还显示,由于专职教师的严重短缺,大多数学校都聘用了兼职教师来提供心理健康教育和心理咨询服务。这些人员中有一些是思想政治教育老师,有一些是年级辅导员,还有食品。有营养老师和中文老师,相当多的人没有心理学和医学知识。调查还发现,兼职教师有69人,其中获得国家心理咨询师专业资格证书的只有13人,占18.8%。

记者随机采访了几所大学的学生。大多数学生报告说,除了偶尔的心理讲座外,学校没有任何针对性的活动。当被问及学校是否提供可选的心理学课程时,大多数学生摇头。一位姓林的同学甚至对记者说:“我上学已经两年了。我什至不知道我们的咨询室在哪里。”

专家武器:三种力量合力治疗心脏病

在访问期间,我了解到人际交往,情感和就业是影响大学生尤其是女童心理健康的三座大山。减轻负担和减轻痛苦的最佳方法在哪里? “只有在学校,家庭和女大学生的共同努力下,才能解决女大学生的个人心理问题,减轻各种心理压力,减少精神疾病的发生!”海南大学城西校区心理咨询处傅安国老师对记者说。

傅安国认为,首先,要建立一个宽容的家庭环境,应鼓励女大学生树立自信心,而不是过于严厉或要求他们采用传统思维。

第二,学校应帮助女大学生改善其认知系统。通过开设心理学课程和各种实践活动,女大学生可以建立对自己和社会的基本了解。

同样,女大学生应该扩大兴趣并更多地参与体育和校园活动。

温馨提示:以上内容由四维养生网编辑整理或转载于网络,供分享学习,不代表本站观点和立场。如有侵权,请联系我们删除。
相关阅读
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 版权声明 | 广告服务 | 友情链接 | 联系我们 | 网站地图

Copyright © 2002-2021 四维健康养生网 版权所有 备案号:闽ICP备13011374号-2
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归原作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们删除。