欢迎浏览四维健康养生网!

网站地图

当前位置:主页 > 人群养生 > 男性养生 >

男人补肾喝什么粥 推荐男人补肾的三款粥

时间:2021-06-18

人气:

作者:健康网

标签: 但是  男人 

  补肾壮阳这个词语已经被很多男人提起,这也许是因为男人对于养生的重视度增加了。其实最适合男人补肾的不是药物之类的,而是男性饮食。今天小编就跟大家介绍几种可以帮助男人补肾的粥类吧!比如说菟丝子粥、核桃仁等等。那么就让小编跟大家细细的说下方法吧! 菟丝子粥 菟丝子是什么呢?其实是一种寄生的植物,这种植物很多时候都被用在中药滋补上面。但是如果是是粥类的话,需要菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。 功效:可补肾益精、温阳疗萎。 炒核桃仁 核桃仁是 很常见的,但是很少人把核桃仁来炒着吃,其实炒着吃的营养价值会更高!核桃仁10克,炒香嚼食。 功效:有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。 苁蓉羊腰粥 羊腰是大家都见过甚至是经常吃的,但是如果把羊腰和苁蓉混合来吃的话,对于男性朋友们补肾会更好!蓉羊腰粥需要肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。 功效:有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。 其实粥类的食品不是只有女人喜欢吃,很多男人也应该吃。很多女性朋友们都吃的是红枣类的粥,但是男性朋友们如果以补肾壮阳的话,男性补肾的三款粥就是最好的选择了!但是如果想要长期饮用的话,小编建议大家向医生咨询一下!

 

 

温馨提示:以上内容由四维养生网编辑整理或转载于网络,供分享学习,不代表本站观点和立场。如有侵权,请联系我们删除。
相关阅读
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 版权声明 | 广告服务 | 友情链接 | 联系我们 | 网站地图

Copyright © 2002-2021 四维健康养生网 版权所有 备案号:闽ICP备13011374号-2
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归原作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们删除。