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测定基础体温的变化诊断各种疾病的原则

时间:2022-03-03

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作者:四维养生网

标签: 睡眠  体温 

指南:基本体温也称为静息体温(BBT),它是指长时间睡眠(6-8)小时后身体处于静息状态时测得的体温。起床时间过长会导致体温升高。最好每天测量一次上升时间,但不要过分强调它,否则会导致紧张,睡眠差和不准确。

基本体温也称为静息体温(BBT),它是指在长时间睡眠(6-8)小时后身体处于静息状态时测得的体温。醒来太久后,体温会升高。最好每天测量结束时间,但不必过分强调它,否则会导致紧张并导致睡眠不足,但不准确。在正常条件下(即36.5C上下),BBT相对恒定。基础体温随身体运动,进食,情感活动和外部影响而波动。由于排卵的影响,女性会有周期性的变化。周期的前半段时间很短,排卵期最短。排卵后,卵子进化成黄体,分泌黄体生成激素,对身体有热作用,并在周期的后半部分增加BBT,直到抽筋为止,它下降了1-2天。临床上,将使用这种变化的规则来诊断各种疾病。

测量基础体温的方法是每天早晨醒来后使用口腔温度计,将其放在舌头下3至5分钟以取出。阅读学位并做记录。如果此时读数不方便,请将温度计轻轻放在床边,起床后再读取。这不是一个错误。阅读后,将汞柱摇至最低位置,对其进行清洁和消毒,然后将其放置在床边可以拿到的地方,以便早晨可以再次使用。肛门台也是正确的,但不是很方便。由于温度计容易受到外界影响并且波动很大,因此腋下的体温会发生波动。测得的体温不是很准确,因此不应使用。

将每天测得的BBT记录在温度表上,并绘制成曲线以供医生分析和诊断疾病。在基础体温表上,同时记录性生活的日期,是否发烧,生病,失眠等,以及月经出血的日期。

第三次班次中的同志的BBT准确性较差,但是如果他们可以连续睡眠超过4-6小时,则还可以在醒来时对其进行测量。同时,记录班次的日期以进行分析。

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