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电脑辐射的危害及预防

时间:2021-07-22

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作者:四维养生网

标签: 计算机  皮肤  荧光屏 

计算机的终端是监视器。其原理与电视相同。当阴极射线管发射的电子流撞击荧光屏时,可以将其转换为可见光。在此过程中,X对人体有害。射线。此外,VDT周围会产生低频电磁场,长时间将被电磁辐射污染,这很容易导致青光眼,失明,白血病,乳腺癌和其他疾病。据不完全统计,使用计算机的人中有83%患有眼疲劳,有63.9%的人患有肩背疼痛,头痛和食欲不振,分别占56.1%和54.4%,其他人则患有植物神经系统疾病,抑郁症和动脉炎。硬化性精神病等。

如何最大程度地减少计算机辐射对人体的伤害,笔者认为应做到以下几点:

1.避免长时间连续操作计算机,并注意中间不要停顿计算机。为了保持最合适的姿势,眼睛和屏幕之间的距离应为40-50厘米,以使眼睛平直或略微向下看荧光屏。

2.在室内保持良好的工作环境,例如舒适的温度,清洁的空气,合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

3.机房中的光线应适当,不要太亮或太暗,并避免直射光照射在荧光屏上以产生干扰光。摄影棚应通风干燥。

4.应在计算机屏幕上使用彩色滤光片,以减少视觉疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料过滤器。

5.安装保护装置以减弱电磁辐射的强度。

6.注意保持皮肤清洁。电脑屏幕的表面上有很多静电,积聚的灰尘会转移到脸和手的裸露皮肤上。长时间后,容易出现黄斑和色素沉着。在严重的情况下,它甚至可能引起皮肤损伤。

7.注意营养补品。如果计算机操作员在荧光屏前工作时间过长,则会消耗视网膜上的视紫红质,并且视紫红质主要由维生素A合成。因此,计算机操作员应多吃胡萝卜,卷心菜,豆芽,豆腐,红色红枣,橘子,牛奶,鸡蛋,动物肝脏,瘦肉等食物,以补充人体中的维生素A和蛋白质。并且多喝茶,茶中的茶多酚等活性物质将有助于吸收和抵抗放射性物质。薛秀萍

(责任小编:zxwq)

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