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bmi指数男女标准计算公式表,18.5-23.9是正常值(24超重30肥胖)

时间:2022-08-16

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作者:健康网

标签: 标准  指数 

  如果想要快捷的计算出一个人的体重是否标准的话,通常会看这个人的身体质量指数,也就是bmi指数,大家应该都蛮想知道bmi指数男女标准计算公式吧,用自己的体重(公斤)除以身高(米)的平方,不论男女,计算结果在18.5-23.9之间的都是正常。

  bmi指数男女标准计算公式表

  bmi=体重(kg)/身高(m)的平方

  举例:体重70kg除以(身高1.75*1.75m)=22.86

  对比上面的表格就知道,不管男女,我们中国人的正常标准是在18.5-23.9之间,WHO世卫组织的标准是在18.5-24.9之间,在这两个范围内的,都是正常值,身体很健康,体重也很标准,可以继续保持。

  bmi指数主要是可以区分出来:营养不良、正常、肥胖的三种类型

  1.bmi小于18.5,是偏瘦,发生相关疾病的危险性较低,但发生其他疾病的危险性会增加。

  2.bmi大于等于24,是超重。

  3.bmi在24-27.9之间,偏胖。

  4.bmi大于等于28,是肥胖。

  5.bmi大于等于30,重度肥胖,发生相关疾病危险性,严重的增加。大于40的,是非常严重的肥胖,很容易患上糖尿病、冠心病等疾病。

  不过由于bmi指数不分男女,但男生的骨骼一般都是要比女生打的,所以男生的bmi指数应该要比女生稍微大一点,比如男性如果20-25之间正常的话,那么女性应该是在18-23之间才对。另外还有经常健身的人,他浑身都是肌肉,bmi指数一般都超过30了,但你不能说他不健康呀。

  另外还有未满18岁的人,怀孕期、哺乳期的女性,不适合用bmi指数计算公式,建议是在专业医师的指导下,做体脂测试,这个更加的准确。

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